【随時更新】駒沢の人が、駒沢の人へ。自分の得意・できるをまちに還元。私もしみん先生です！

和を通して麗しい日々を送ることを提案していこうと思っています。
気軽に楽しめる茶の湯、カンタン和菓子づくり、時短で和装などが得意です。
こもれびスタジオでは、子どもたちと和菓子づくり、お抹茶体験をしました。

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押し花を使った様々な作品を展開中です。
本格的な押し花アートや、初心者の方に向けた気軽な手仕事など。
こもれびスタジオでは、ハロウィンの時期に、かぼちゃのオブジェを使ったワークショップをしました。

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ポーセラーツは、porcelain(磁器)とart(芸術)を組み合わせた造語で、日本発祥のハンドクラフトアート。白磁気に転写や絵の具を使用し、だれでもできるオリジナル作品を展開中。夏休みや冬休みには子供たちの親子参加型ワークショップも多数開催。こもれびスタジオでは１時間でベビー食器をママさんたちとつくりました。

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食と健康に関わる仕事、管理栄養士としてメニュー開発、特定保健指導、専門学校や料理教室の講師、フードコーディネーターとして活動。薬膳教室主宰として活動する傍ら、食品メーカーにも所属するパラレルワーカーでもある。女性の悩みに対する個別カウンセリングも行っている。

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10歳からダンスを始め17歳からダンスインストラクターデビュー。企業広告の振付や有名アーティストのバックダンサーとしてライブやメディア出演も経験し、ダンサー・振付師として関東圏を中心に活動中。KARAFUL FLAMINGOの主宰としてレッスン指導。

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美しい字は一生の財産です！をこころざしに、世田谷区を拠点に幸書道会（みゆきしょどうかい）を主宰。平成22年からお習字をはじめ令和4年に光荘会師範免許取得。子ども書道、硬筆、ペン字、大人書道など幅広く活動中。

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駒沢を拠点にパーソナルトレーナーとして活動。大学時代、度重なる怪我で一度走れない身体になった事をキッカケに、トレーナーを志す。10代から90代までの幅広い世代を対象に、コンディショニング&トレーニングを提供。

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会社勤めで心身に不調をきたしたことをきっかけにヨガを本格的に学び、インストラクターの資格を取得。ヨガを通じて日々の疲れを解放できる時間を提供。メディカルヨガや高齢者向けのシニアヨガなどパーソナルな対応も。全米ヨガアライアンス RYT200（リラヨガ・インスティチュート認定）

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桐朋学園大学音楽学部演奏学科卒業。高嶋ちさ子「12人のヴァイオリニスト」元メンバー。「題名のない音楽会」「NHK紅白歌合戦」などの TV出演も。地域での演奏活動にも力を入れ「親子で楽しむ体験型コンサート」や施設訪問のコンサートも積極的に行っている。

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“Athlete Yog“、“RYT500“、ピラティス、キックボクシングのインストラクター資格を持ちマルチに活動。腰椎椎間板ヘルニアで昨年手術。回復過程でストレッチをさらに深め、自身の体験から駒沢住民の健康維持に取り組みたいと「しみん先生」に名乗りをあげる。

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会社員時代の体重増加がきっかけで、「このままではいけない」と苦手だった運動を始めインストラクターに。最愛の妹をガンで亡くした経験から、「病気になる前に、自分の体をケアしてほしい」という強い想いを持ち指導を続ける。現在、住友不動産エスフォルタにて指導中。自宅スタジオやオンラインでもレッスンを行う。

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駒沢にてお寿司、タイ料理、韓国料理、スイーツなどの家庭料理を教える。

フラワーデザイナー、いけばな、テーブルコーディネートなどの資格も持ち、装飾コーディネーターとしても活躍中。フランス・リヨン市との姉妹都市提携65周年記念お祝い装飾、横山山手西洋館での装飾を担当する。

Instagram: @miki_takeshima

2020年から各地でタイダイ染めのワークショップを開催中。シミがついたり、汚れて着なくなった服や布をタイダイ染めで楽しくよみがえらせることを大切にしている。タイダイをきっかけに、人やアイデア、新しい考え方と出会えるのが、この活動のいちばんの楽しみ！

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飲食業界での調理・接客経験を活かし、野菜ソムリエとして食育イベントや講師など幅広く活動するほか、児童館などで地域に根ざした取り組みも行っている。「子どもがごはんを作ることで、自分を大切にし、毎日を楽しむ力を少しずつ育んでいけるように」と願いを込めて、家庭に笑顔が増える場づくりを目指している。ミールキットのお持ち帰りができ、そのまま晩ごはんにもなるお料理教室として、子育て家庭に寄り添う活動を精力的に続けている。

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３児の母。食事や運動だけでなく、思考や人間関係、暮らしの環境など、心と体を取り巻くすべての“日常”を栄養ととらえ、その人本来の健康とウェルビーイングを育むサポートをしている。駒沢エリアに越してきて2年。駒沢公園は大のお気に入りで、週に2〜３回はランニング。

【保有資格】米国認定ホリスティックヘルスコーチ/全米ヨガアライアンスRYT500/全米ヨガアライアンス子供ヨガRCYT95/BESJマットピラティス

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水泳ジュニアオリンピック2回出場、サッカー、和歌山県代表(大会最優秀選手)。ブラジル名門パルメイラス・ジュニオール在籍。
日本体育大学 体育学科 卒。劇団四季　オーディション合格『ライオンキング』アンティロープ役で出演。在団中、ウォームアップとしてヨガの指導を始めて以来、指導歴25年。プライベートレッスンではスポーツ選手や著名人のボディ改革も担う。
CHICAGOの難関オーディションも合格、swing dancerとして活躍ほか多数のミュージカル出演歴。

駒沢エリアの情報を発信するウェブマガジンの編集部です。駒沢大学駅に隣接した商業ビルの運営・施設管理・テナントへの賃貸業務を26年、株式会社イマックスが、駒沢エリアに住む人、働く人、活動する人…とたくさんの市民の方々と一緒に運営しています。「駒沢こもれびプロジェクト」を通じて、駒沢エリアに関わるすべての方々に役立つ情報を発信しています。